เดือนนี้นับเป็นปีที่ยิ่งใหญ่ 25 ปีนับตั้งแต่ซูเปอร์สตาร์ชาวโคลอมเบีย ชากีร่า
การเผยแพร่ เท้าเปล่า หรือ Bare Feet นี่เป็นสตูดิโออัลบั้มชุดที่สามของศิลปินและเป็นโอกาสสุดท้ายที่จะพิสูจน์ให้ค่ายเพลงของเธอ Sony เห็นว่าเธอสามารถประสบความสำเร็จในเชิงพาณิชย์ได้ เด็กอายุ 18 ปีได้เห็นสถิติผลิตซิงเกิ้ลฮิต 6 เพลงเปิดตัวเธอสู่ชื่อเสียงระดับโลก
ความสำเร็จของเธอไม่ใช่เรื่องลึกลับ แต่นี่คือสิ่ง: เธอยังคงดูเป็นอย่างไร 18 เหรอ? ในภาพเซลฟี่ที่ปราศจากการแต่งหน้าใน Instagram วันนี้ Shakira ดูเหมือนสาววัยรุ่นที่หน้าสด (โปรดสังเกตกระต่ายหูกลมตัวใหม่ของเธอ Max Piqué Mebarak“ ลูกบอลแห่งความน่ารักของ AKA!” ที่เธอเขียนด้วย)
ดูโพสต์นี้บน Instagramพบกับ Max Piqué Mebarak! AKA บอลแห่งความน่ารัก! ??????
ใน สัมภาษณ์เมื่อต้นปีนี้กับนิตยสาร Vogue Anna Kaiser เทรนเนอร์ส่วนตัวของ Shakira ได้แบ่งปันความลับของดารา “ ชากีร่าให้ความสำคัญกับความสม่ำเสมอในการออกกำลังกายของเธอทั้งความแข็งแกร่งคาร์ดิโอความแข็งแกร่งพลังความยืดหยุ่น ทุกอย่าง ” ไกเซอร์กล่าว ในวันใดวันหนึ่งศิลปินจะผสมผสานสิ่งต่างๆเข้าด้วยกันระหว่างการฝึกความแข็งแรงการเต้นรำและการออกกำลังกายแบบ HIIT (การฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง) และในแง่ของการควบคุมอาหารเธอกินอาหารมื้อเล็ก ๆ ทุกๆสองหรือสามชั่วโมงเพื่อรักษาระดับพลังงาน
แต่บางทีคำแนะนำที่ดีที่สุดอาจมาจากแหล่งที่มาโดยตรง “ ไกเซอร์ไม่ยอมให้ฉันเปิดโทรศัพท์จนกว่าฉันจะออกกำลังกายเสร็จและใช้เวลาอยู่กับลูก ๆ ” คุณแม่ลูกสอง กล่าวบนอินสตาแกรม .
การถอดปลั๊กอาจทำให้เธอมีสมาธิและนำเสนอซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่เล่นกลกับเด็ก ๆ อาชีพและการทำบุญ เพียงแค่เดือนนี้ Shakira เข้าร่วม เจ้าชายวิลเลียม สำหรับการโทรแบบเสมือนเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับรางวัล Earthshot ซึ่งมอบรางวัลมูลค่า 50 ล้านปอนด์ให้กับบุคคลและองค์กรที่อุทิศตนเพื่อสร้างโซลูชันสำหรับโครงการด้านสิ่งแวดล้อมของโลกภายในปี 2573
“ พ่อแม่ทุกคนต้องการให้ลูกเติบโตและอยู่ในโลกที่ปลอดภัยและสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย มันอยู่ในดีเอ็นเอของเรา” เธอกล่าว เราไม่คิดว่าจะเป็นการยืดยาวที่จะบอกว่าการทำดีของเธอจะประสานกันด้วยการดูดีและรู้สึกดี สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแชทของพวกเขาโปรดดูวิดีโอ
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ทิม แมคกรอว์ กับ เฟธ ฮิลล์ กำลังจะหย่ากัน
พิมพ์
